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夏花的灿烂,只为遇见更好的自己
——升学部举办高考心理辅导讲座
作者:    发布时间: 2020-05-29 20:16:31    浏览量:

高考在即,5月29日下午课外活动,为给29名春考本科冲刺的学子们释放压力,升学部特邀请学院心理中心的牛鹏飞处长在学院心理咨询室为同学们举办高考心理辅导讲座。

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接着牛老师通过讲述自己的考学经历,结合无腿登山家夏伯渝登顶珠峰和“流浪大师”沈巍的故事,鼓励同学们一定要坚持不断地学习,因为成功的决定因素是态度,而决不是什么特定的客观条件,只要肯努力,就没有来不及、做不了,就没有跨不过的山峰!

最后,牛老师又从情绪的自我调控上,让同学们科学地了解情绪基本形式和释放方式,并给同学们改善日常学习生活中的不良情绪开出了四剂“良药”:身体动起来(每天运动30分钟),充足的睡眠(每天保证7小时),多享受音乐,善于倾诉。讲座最后,牛老师向大家展示了微笑的力量,希望大家天天都有阳光心情,尽情享受生命的美好。

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